557K Followers, 161 Following, 2,532 Posts - See Instagram photos and videos from Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) 05 November 2023 171 pictures of Kinga Rusin. Recent images. Hot! View the latest Kinga Rusin photos. Large gallery of Kinga Rusin pics. Movie posters. Stills. Kinga Rusin zamieściła mocny wpis o śmierci młodej ciężarnej. Kinga pomimo tego, że w ostatnim czasie w Polsce bywa jedynie gościem, cały czas jest na bieżąco z tym, co dzieje się w kraju. Dziennikarka komentuje wydarzenia polityczne i społeczne. Nowa fryzura celebrytki jest bardziej niesforna, niż poprzednia. Zdecydowała się ona na stopniowaną grzywkę. Fani pochwalili zmianę, a wielu przyznało, że Krupa wygląda korzystniej w takim cięciu. Grzywka jest i zawsze będzie ponadczasowa. Korzystniej wyglądasz z grzywką. Uwielbiam nowy wygląd! Jako właściciele i zarząd jesteśmy z naszą firmą 24/7, gdziekolwiek byśmy nie byli w poszukiwaniu kolejnych fantastycznych komponentów czy kontrahentów. Na łączach z różnymi departamentami, partnerami, liniami produkcyjnymi. Wideo- i tele-konferencje to nasz chleb powszedni – dodała Kinga. Nowa fryzura Mai Bohosiewicz! Maja Bohosiewicz SZYKUJE SIĘ DO ŚLUBU! Pokazała suknię Kinga Rusin wydała oświadczenie. Miała być jednym z "CELÓW OPERACYJNYCH" "agenta Tomka": "To, co XW5wSV6. Kożuchowska, Ostaszewska czy Rusin? Która fryzura wygrała tegoroczną prezentację ramówki TVNu? scena z: Piotr Kraśko, Magda Mołek, Anna Kalczyńska, Kinga Rusin, Andrzej Sołtysik /fot. Jacek Kurnikowski/AKPA Podczas gali promującej nową ofertę programową TVN-u zebrało się wiele gwiazd, które promowały swoje programy. Była to świetna okazja żeby podpatrzeć ich kreacje i sprawdzić, kto tego lata jest hot a kto nie. Czy gwiazdy nadążają za najnowszymi trendami? Dziś sprawdzamy jak prezentują się w nowych fryzurach i czy pasują one do typów urody, które posiadają. Stylista marki Kemon ocenia ich nowy, wakacyjny look scena z: Piotr Kraśko, Magda Mołek, Anna Kalczyńska, Kinga Rusin, Andrzej Sołtysik /fot. Jacek Kurnikowski/AKPA Magda Mołek – od lat wierna swoim bardzo jasnym blond włosom, które doskonale podkreślają subtelną i kobiecą urodę. Ruch we włosach tworzy wakacyjny nieco nonszalancki look, która współgra ze stylem gwiazdy. Pod ścian(k)ą ?#praca @ @dziendobrytvn @tvnstyle_official #urodziny #tvn fot. TVN/Radek Nawrocki Post udostępniony przez Magda Mołek (@magda_molek) 3 Sie, 2017 o 1:05 PDT Anna Kalczyńska – wpisująca się w panujące trendy ze swoją średnią długością włosów, które tworzą objętość w końcach. Piękny, słoneczny odcień blondu w połączeniu ze zdrowym połyskiem to życzenie wielu blondynek. Kinga Rusin – stawia na naturalny wygląd z lekko wydłużoną formą grzywki w połączeniu z przedziałkiem na środku. Taka fryzura to absolutny hit sezonu. W połączeniu ze zdrowymi, lśniącymi, błyszczącymi włosami, sprawia, że gwiazda wygląda zjawiskowo. @kingarusin na konferencji TVN ? Jak podoba Wam się jej suknia w skali od 1 do 10? ? #tv #tvn #tvnpl #kingarusin #woman #dress #style #fashion #outfit #ootd #pictureoftheday #picoftheday #conference #konferencja Post udostępniony przez (@ 3 Sie, 2017 o 1:04 PDT Małgorzata Kożuchowska – jeżeli krótka forma fryzury to obowiązkowo taki właśnie nieład we włosach. Zaczesanie włosów do góry lekko wysmukla twarz. Subtelny piaskowy odcień blondu nadaje lekkości całej formie. Beata Ścibakówna – jej naturalnie falowanie włosy doskonale wpisują się w lekki wakacyjny trend. Minimalnie ciemniejszy kolor od nasady i czysty, naturalny nie przetleniony doskonale współgra z taką urodą. Małgorzata Rozenek-Majdan – jeżeli kształt twarzy pozwala na to aby nosić przedziałek na środku to jest to absolutny must have tego sezonu. Ramówka @ #czas #start Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) 2 Sie, 2017 o 4:06 PDT Sonia Bohosiewicz – długość włosów midium bardzo na czasie, a przy tym kolor łagodnie przechodzi od ciemniejszego do jasnego. Praktyczny, twarzowy i naturalny wygląd. Maja Ostaszewska – krótka, zwiewna forma fryzury z lekkim bałaganem w połączeniu z niewielką dysproporcją kolorów dobrze sprawdza się przy krótkich formach fryzur. #majaostaszewska na konferencji TVN ? Jak podoba Wam się jej kreacja w skali o 1 do 10? ? #tv #tvn #tvnpl #diagnoza @diagnozatvn #diagnozatvn #style #woman #fashion #outfit #ootd #pictureoftheday #picoftheday #insta #instagood #smile Post udostępniony przez (@ 2 Sie, 2017 o 10:37 PDT Karolina Gilon – piękna gra koloru łososiowo-różowego w każdym świetle będzie wyglądać inaczej. Gdy stawiamy na mocno zaakcentowany kolor połączmy go z mniej awangardowym cięciem. scena z: Karolina Gilon, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA Małgorzata Socha – mocno wygładzone włosy z przedziałkiem na środku to ważny akcent w tym sezonie, nadaje on elegancji, klasy i dostojności fryzurze. Agnieszka Woźniak-Starak – włosy sięgające ramion, przedziałek na środku, pasma a la grzywka okalające twarz w połączeniu z zawsze dobrze wyglądającym beżowym blondem to doskonałe połączenie przy tym typie urody. #ramowka #tvn #azjaexpress2 #ulubionascianka ? Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) 2 Sie, 2017 o 6:45 PDT Znana celebrytka lubi wzbudzać sensację. Rusin wstawiła jedno niewinne zdjęcie z wakacji, a lawina domysłów ruszyła. Była gospodyni Dzień Dobry TVN od lat nie schodzi z czołówek prasy i portali internetowych. Była żona Tomasza Lisa w sierpniu 2020 roku odeszła z sztandarowego programu TVN, jak i z pracy w stacji w ogóle. Kinga Rusin nie spoczęła jednak na laurach i kontynuuje publiczną działalność na innych polach. Życie po TVN-ie 49-letnia gwiazda wciąż utrzymuje się w świetnej formie. Pierwszy rzut oka na jej sylwetkę wystarczy, by zrozumieć, Kinga musi wylewać siódme poty na siłowni. Oprócz ćwiczeń ważna jest także odpowiednia dieta. Rusin odżywia się niezwykle zdrowo. Od lat nie je mięsa i stara się ograniczać produkty pochodzące od zwierząt. Ciągoty celebrytki do zdrowego trybu życia udało jej się przekuć w komercyjny sukces. Rusin jako instagramowa infuencerka często reklamuje różnego rodzaju produkty. Tak samo było z samoopalaczem jednej firmy. Sęk w tym, że zdjęcie, które ilustrowało efekty działania specyfiku wywołało małą burzę. Spójrzcie sami: Gołym okiem widać, że coś jest nie do końca w porządku. Kinga Rusin nie wybaczyłaby sobie jednak przybrania kilku zbędnych kilogramów. Okazuje się, że całe zamieszanie tkwi w dość nietypowym kroju majtek gwiazdy! Strój kąpielowy Kingi stał się przedmiotem zażartej dyskusji w komentarzach. Celebrytka w końcu sama postanowiła zabrać głos w sprawie. Rusin się tłumaczy Jedni komentujący cmokali z zachwytu nad płaskim brzuchem i wyrzeźbioną figurą Rusin. Inni internauci sugerowali, by była gwiazda TVN-u następnym razem założyła nieco wyższą dolną część kostiumu lub po prostu większe majtki. Komentującym zdawało się, że Kinga pokazała zbyt dużo… Co na to Rusin? Oto jej riposta: – Serio? A czy ja komentuję Pani majtki? Noszę to co lubię i w czym się sobie podobam! Chyba nie obraziłam Pani uczyć religijnych, albo jakichś innych, moim strojem. Źródło: Sylwetka Kingi Rusin od lat jest godna pozazdroszczenia. Oto czym się zajada Jak Kinga Rusin to robi, że cały czas ma tak szczupłą sylwetkę? Zdradziła, jak wygląda jej dieta. Dziennikarka Kinga Rusin zawsze zachwycała doskonałą, szczupłą sylwetką. Mimo upływu lat gwiazda wciąż wygląda olśniewająco! Jaki jest sekret jej wspaniałej figury? Dowiedzcie się, jak Kinga Rusin to robi, że ma tak zgrabne ciało. Jak Kinga Rusin dba o swoją figurę? Kinga od lat może się pochwalić bardzo zgrabną sylwetką. Zapewne częściowo odpowiadają za to geny, jednak Rusin ciężko pracuje na swoją szczupłą figurę! Sprawdźcie, jak wygląda jej dieta. Dieta Kingi Rusn Gwiazda zwraca dużą uwagę na to, co je. Ponieważ jest wielką miłośniczką zwierząt i przyrody, dziennikarka zrezygnowała nie tylko z jedzenia mięsa, ale także produktów odzwierzęcych, czyli jaj, mleka, serów czy miodu. Dieta wegańska okazuje się bardzo jej służyć, ponieważ Kinga wygląda olśniewająco! Poza odstawieniem produktów odzwierzęcych dziennikarka postanowiła także zdecydowanie ograniczyć w swojej diecie chleb, wypieki i inne produkty mączne. Zamiast tego, stawia na nieprzetworzone jedzenie oraz dużo warzyw i owoców! Jej ulubioną, zdrową przekąską są koktajle przyrządzane z zielonych warzyw, które zawierają mnóstwo witamin. Sport Kluczem do zachowania zgrabnej sylwetki jest codzienna dawka ruchu. Nie wszyscy przepadają jednak za siłownią – także Kinga Rusin! Gwiazda jednak dobrze wie, że najlepiej jest znaleźć sobie ulubioną aktywność fizyczną, która szybko się nie znudzi. Dlatego Kinga regularnie jeździ konno, pływa, gra w tenisa, a zimą wybiera się na narty. Przepis na koktajl z zielonych warzyw Do przygotowania zdrowego i pysznego koktajlu z warzyw potrzebne wam będą poniższe składniki: Składniki: 2 łodygi selera naciowego Pół ogórka bez skóry 1 kiwi Garść szpinaku Kawałek awokado bez skóry 1 łyżka otrębów lub... 51-letnia Kinga Rusin odkąd jest na niedrogiej diecie i nie je 2 produktów, schudła 20 kg Znana dziennikarka i prezenterka telewizyjna, Kinga Rusin, schudła aż 20 kilogramów. Oszałamiająca figura to efekt regularnych ćwiczeń i specjalnej, zdrowej i niskokalorycznej diety. Kinga Rusin prywatnie jest mamą dwóch, dorosłych już córek, 26-letniej Poli i 22-letniej Igi. Po urodzeniu dziewczynek kobieta długo nie mogła wrócić do dawnej wagi. Sprawy nie ułatwiał fakt, że prezenterka choruje na Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy , które objawia się przyrostem kilogramów. Mimo to Kindze Rusin udało się w końcu schudnąć. Zdjęcie Kingi Rusin w bikini wywołało zachwyt W marcu dziennikarka umieściła na Instagramie swojej firmy z kosmetykami zdjęcie w bikini, mające reklamować nowy samoopalacz. Obserwatorzy wpadli w niemały zachwyt - zgodnie stwierdzili, że ciała i figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Pochlebnym komentarzom nie było więc końca. - „Piękna jak zawsze”, „Kingo piękna i wspaniała figura, boskie ciało i takie wysportowane wow… super”, „Jest Pani najpiękniejszą reklamą dla swoich produktów”, „Piękne ciało”, „Wow ciała to może pozazdrościć Pani niejedna nastolatka!!!”, „Ten kaloryfer! Wielka klasa!”. Jak odżywia się Kinga Rusin? Znana dziennikarka postanowiła zdradzić, jak na co dzień dba o swoją figurę. W jednym z wywiadów przyznała, że całkowicie wyeliminowała ze swojego jadłospisu mąkę oraz cukier. Przestała również spożywać mięso oraz mleko. W zamian zaczęła jeść bardzo dużo warzyw i owoców, a także dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu . Kinga Rusin zaczyna więc swój dzień od szklanki wody z dużą ilością soku z cytryny lub świeżego imbiru. Na śniadanie zjada podsmażane warzywa, jajecznicę oraz owocowo-warzywny koktajl . Na drugie śniadanie serwuje jogurt naturalny z sezonowymi owocami, a do tego świeżo wyciskany sok. Na kolację Rusin sięga po zupę krem – zjada ją co najmniej kilka godzin przed... Ważyła 150 kg, była wyśmiewana, teraz chce schudnąć. Kinga Zawodnik o sobie samej: „Byłam pączusiem” Ta historia stanowi motywację dla osób zmagających się z problemem otyłości. I dodatkowo udowadnia, że jak ważna jest systematyczna praca na każdym polu. Nowa gwiazda TVN-u Kinga Zawodnik promuje zdrowe podejście do swojej wagi. Jednocześnie 26-letnie technik farmacji stara się odmienić swoją sylwetkę systematyczną pracą nad sobą. Nie tylko dla lepszego samopoczucia, ale i dla zdrowia. Jak traktowani są przez otoczenie otyli ludzie? „Zobaczyliśmy twoje stare zdjęcia. Byłaś bąbelkiem" – powiedziała w Dzień Dobry TVN do Kingi bez ogródek Dorota Wellman, która sama ma na koncie trudne przeżycia związane ze swoją posturą , pytając o jej wspomnienia z dzieciństwa dotyczące zmagań z wagą: Byłam takim pączusiem (…). Nie ukrywam, że był to dla mnie trudny czas. Zwłaszcza najmłodsze lata. Opinie rówieśników i ich zachowanie wobec mnie były dramatyczne. Spotykałam się z różnymi obelgami, wyzwiskami, opluwaniem, popychaniem – wyznała szczerze pochodząca spod Kozienic 26-latka. Co gorsze, niezwykle przykry przekaz Zawodnik otrzymywała nie tylko od dzieci, które często nie mają przecież świadomości, że mogą swoim zachowaniem sprawić komuś przykrość: Dzieci jak to dzieci. Natomiast niektórzy rodzice byli do mnie niekiedy bardzo negatywnie nastawieni. Miałam taką sytuację mama jednego z chłopców powiedziała do mnie: „Tak Kinga, mój syn ciebie przezywa, bo jesteś gruba. Schudnij, to przestanie". Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez 👉𝙆𝙞𝙣𝙜𝙖 𝙕 𝘼 𝙒 𝙊 𝘿 𝙉 𝙄 𝙆 ⭐️️️ (@kinga_zawodnik_official) Ile udało się już schudnąć Kindze Zawodnik? Kinga Zawodnik postanowiła w końcu... Izabela Janachowska zachwyca figurą. Przestała jeść 1 rzecz Gwiazda TVN Style może się pochwalić zgrabną sylwetką. Sprawdźcie, jak udaje się jej utrzymać formę. Powrót do dawnej sylwetki sprzed ciąży dla wielu kobiet może być wyzwaniem. Dziś presja społeczeństwa na szybkie odchudzanie się po urodzeniu dziecka, jest na szczęście coraz mniejsza. Jednak celebrytki wciąż starają się jak najprędzej wrócić do poprzedniej figury. Nie inaczej było w przypadku Izabeli Janachowskiej, która po porodzie bardzo szybko wróciła do pracy. Nieco ponad dwa tygodnie po urodzeniu synka pojawiła się z mężem Krzysztofem Jabłońskim na gali Nagród Polskiej Rady Biznesu, a kilka miesięcy później pozowała na plaży w bikini. Jak udało jej się tak szybko wrócić do formy? Gwiazda TVN Style olśniewa idealną sylwetką Izabela Janachowska, dawniej znana jako profesjonalna tancerka, dziś jest prezenterką telewizyjną i ekspertką od ślubów. Od 6 lat prowadzi programy dotyczące tematyki ślubnej, gdzie doradza pannom młodym w kwestii doboru kreacji i fryzury. Teraz Janachowska jest gwiazdą programu "Pary Młode Ponad Miarę", gdzie pomaga wybrać stylizację na ślub nie tylko pannom młodym, ale także ich partnerom. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Izabela Janachowska (@izabelajanachowska) Dieta Izabeli Janachowskiej Co Izabela Janachowska zmieniła w swojej diecie, by zrzucić kilogramy po ciąży? Okazało się, że celebrytka zdecydowała się przejść na bardzo restrykcyjną dietę, którą chwali sobie Karolina Szostak , również znana z nienagannej figury. Mowa o poście dr Dąbrowskiej, czyli ostrej diecie, na której podobno można bardzo szybko schudnąć – choć trzeba to robić z głową.... 15 marca 2017, 12:36 Znana dziennikarka radykalnie obcięła włosy! Jak się Wam podoba?! Zobaczcie! Sądząc po opisie, Kinga długo zastanawiała się nad obcięciem grzywki. Wiosna sprzyja metamorfozom, dlatego też znana dziennikarka zdecydowała się na zmianę imagu. Naszym zdaniem wygląda dużo młodziej! Jak się Wam podoba?! Czekamy na komentarze! W Andach #agent A post shared by Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) on Nov 20, 2016 at 7:05pm PST Dziękuję za Wasze komplementy, że promiennie i młodo wyglądam?. Bardzo mi miło. Jak dbam o cerę? Pytacie więc odpowiadam?. Od dawna postępuję wg sprawdzonego schematu! Dokładnie oczyszczam twarz płynem micelarnym Pat&Rub ( zmywam nim też podkład i tusz. Później nawilżam skórę moim tonikiem (łagodzi podrażnienia i pobudza krążenie). Rano, oczyszczoną już buzię masuję delikatnie kostką lodu, szczególnie okolice oczu (ale lodu nie przykładam na dłużej, żeby nie uszkodzić naczynek krwionośnych). Na tak przygotowaną skórę nakładam kilka kropli Ekoampułki (teraz jest czas na wiosenną regenerację więc na noc stosuję Ekoampułkę2, a na dzień, ochronnie i antyoksydacyjnie Ekoampułkę3). Ekoampułki należy stosować pod kremy (odpowiednio na noc i na dzień z linii FACE). Okolice oczu pielęgnuję ze szczególną atencją, dlatego nakładam tam najpierw kroplę Ekoampułki4, czyli naszego superaktywnego serum pod oczy a na to krem pod oczy z linii FACE. To jest moja rutyna. Kosmetyki mam poukładane w kolejności nakładania dlatego cały zabieg nie trwa dłużej niż kilka minut. I widzę po sobie, że warto ten czas na pielęgnację twarzy poświęcić. Odkąd tak robię moja cera jest idealna, bez wyprysków, zaczerwienień czy przesuszeń. Polecam?! Wszystkie kosmetyki dostępne na i w Sephorach na terenie całej Polski. A post shared by Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) on Mar 13, 2017 at 10:40am PDT Wybrane dla CiebieZobacz także Gorący tematGrażyna Szapołowska pokazała się w stroju kąpielowym i rzuciła internautów na kolana. "Bogini" - zachwycają się fani aktorki. 68-letnia gwiazda zdumiewa formą. Figury może pozazdrościć jej niejedna młodsza kobieta. Reklama Najnowsze wpisyNie przegap Reklama W kioskach pojawił się właśnie najnowszy numer Vivy! Czerwcowe wydanie magazynu poświęcone jest tematowi życia eko, z tego też powodu Kinga Rusin postanowiła wziąć udział w rozbieranej sesji. Kobieta o zielonym sercu Do kiosków właśnie trafiło nowe wydanie magazynu Viva! Na okładce eko numeru pojawiła się Kinga Rusin, która postanowiła rozebrać się w słusznej sprawie. Przepiękna sesja została dopełniona obszernym wywiadem, w którym dziennikarka podpowiedziała co robić żeby być bardziej eko oraz jakie zmiany wprowadziła w swoim życiu. W sesji zdjęciowej wystąpiła Pani nago. To był Pani pomysł? - zapytała dziennikarka Tak. Nagość zawsze wywołuje szum, a ja chciałam zwrócić uwagę na ekologiczne przesłanie tego wydania Vivy! Bo jest ważne. Dziennikarka zapytała czy według Kingi aby być eko trzeba chodzić nago. Trzeba kupować rozsądnie, rzeczy trwałe czyli dobrej jakości, z naturalnych materiałów, dawać ubraniom drugie życie, wymieniać się nimi. Kinga na co dzień stosuje filozofię Małych Eko Kroków Każdy powinien robić tyle dobrego dla środowiska, ile w danym momencie może. To nieprawda, że działanie jednego człowieka nie może nic zmienić globalnie. Jest nas już grubo pond 7 miliardów i jeśli każdy z nas zrobi mały krok to razem to będzie siedmiomilowy skok. Jednym z najważniejszych małych eko kroków jest aktywna walka o własne otoczenie: nie pozwolić na wycięcie drzewa obok naszego domu, zwracać uwagę innym, kiedy śmiecą etc. Nie rzucajmy się w ekstremizm, nie oskarżajmy sąsiada, że nie robi wszystkiego, jeśli robi tylko jedną rzecz dla natury. Bo jeśli robi dobrze jedną rzecz to bijmy mu brawo, a sami zróbmy trzy. To nie jest tak, że jeśli ktoś deklaruje, że zależy mu na środowisku to musi wyrzec się absolutnie wszystkiego, co mu cywilizacja dała. Trzeba się zastanowić jak z tego korzystać i jak najmniej szkodzić. No i, co dla mnie szczególnie ważne, można też do tych dobrych zmian przekonywać ludzi wokół nas. Podczas wywiadu Rusin zdradziła również jakie eko kroki ona już wprowadziła do swojego życia. Oczywiście nie wszystkie, jestem pewnie w połowie drogi. Doktrynalnie trzymam się tego, że nie jem mięsa i żadnych rzeczy robionych na kościach, np. zup. Robię to ze względu na siebie, na zwierzęta, na emisję CO2 i na wszystko to, w co wierzę, że jest dobre. Często jeżdżę rowerem. Mam samochód hybrydowy. Przynajmniej po mieście poruszam się bezemisyjnie, chociaż nie mogę zapominać, że prąd w Polsce jest z węgla… Staram się jeździć jak najmniej, tym bardziej, że mieszkam w centrum i uwielbiam spacerować. Segreguję śmieci, wyłączam zbędne światło (mam w zasadzie oświetlenie wyłącznie ledowe), wyciągam z kontaktu ładowarki, których nie używam, kiedy wyjeżdżam nie zostawiam urządzeń na „stand by”, biorę szybki prysznic zamiast kąpieli, staram się chodzić po schodach zamiast jeździć windą, piję wodę z kranu, mam własne lniane siatki na zakupy i metalową butelkę na napoje. View this post on Instagram Rozebrałam się dla eko wydania Vivy! i społeczności Zielonych Serc @zielone_serca (wejdź i dołącz do nas!), żeby zwrócić uwagę na małe eko-kroki i duże eko decyzje rządu. Bo tu chodzi o nasze zdrowie i nasze życie! Na Ziemi jest już grubo pond 7 miliardów ludzi i jeśli każdy z nas zrobi mały eko krok to razem to będzie siedmiomilowy skok! Nie popadajmy w ekstremizm. Zróbmy tyle z małych eko-kroków ile możemy i myślmy o następnych! Oto co ja zrobiłam do tej pory, a jestem w połowie drogi: - nie jem mięsa. Produkcja mięsa (wylesianie pod pastwiska i uprawę pasz, woda, procesy trawienne zwierząt rzeźnych, ubojnie) jest odpowiedzialna za 18% wszystkich gazów cieplarnianych - to więcej niż cały transport, - często jeżdżę rowerem, - mam samochód hybrydowy - przynajmniej po mieście poruszam się bezemisyjnie, chociaż nie mogę zapominać, że prąd w Polsce jest z węgla… Staram się jeździć samochodem jak najmniej, - unikam kupowania ubrań z materiałów syntetycznych, kupuję rzeczy dobrej jakości, wymieniam się, oddaję - nie wyrzucam, - segreguję śmieci, - wyłączam zbędne światło (mam w zasadzie oświetlenie wyłącznie ledowe), - wyciągam z kontaktu ładowarki, których nie używam, - kiedy wyjeżdżam nie zostawiam urządzeń na „stand by”, - biorę szybki prysznic zamiast kąpieli, - staram się chodzić po schodach zamiast jeździć windą, - piję wodę z kranu, - mam własne lniane siatki na zakupy i metalową butelkę na napoje. Myśląc o kolejnych eko krokach postanowiłam jeszcze bardziej zaangażować się w przekonywanie innych, stąd wspomniana społeczność Zielone Serca @zielone_serca . Taką wybraliśmy sobie misję z moim partnerem, Markiem Kujawą. Liczę, że do nas dołączycie i namówicie do tego znajomych. @zielone_serca to ludzie którzy chcą oddychać czystym powietrzem, mieć dostęp do czystej wody, nie zgadzają się na dewastację przyrody, na wycinanie starych drzew, niszczenie parków narodowych, zabijanie dzikich zwierząt. Im będzie nas w @zielone_serca więcej tym większy będziemy mieć wpływ na rzeczywistość i na duże eko decyzje rządu. A post shared by Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) on Jun 26, 2019 at 9:46am PDT Kinga Rusin pokazała nagie ciało przed obiektywem aparatu. Jak jednak pisze sama dziennikarka, nie to było w rozbieranej sesji najważniejsze. Zdjęcia mają promować nowo powstałą inicjatywę Rusin i jej partnera Marka Kujawy. Akcja... Podziel się ze znajomymi: 1/7 Copyright @ 1/7 Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Nową energię i chęć na zmiany poczuła też Kinga Rusin. Gwiazda postanowiła odświeżyć swój wizerunek i zmienić fryzurę. Zdecydowała się na długą, prostą grzywkę, a zdjęcie zaprezentowała fanom na Instagramie. Zdania w komentarzach są podzielone: „Super ale jak się jest tak klasycznie ładnym i eleganckim to wcale nie trzeba tego chować pod grzywką 😉 ale ładnemu we wszystkim ładnie” „Ładniej moim zdaniem bez grzywki ale jest ok” „Świetna zmiana. Wygląda Pani kwitnąco!!!” Nowa fryzura Kingi Rusin To duża zmiana, ponieważ od lat Kinga Rusin była wierna podobnej fryzurze. Mimo to zawsze wyglądała szykownie i świeżo, jakby czas stanął w miejscu. Jej sekretem na młody wygląd jest przede wszystkim aktywność fizyczna, która pozwala jej pozostać w świetnej formie. Zobacz w naszej galerii jak wyglądała Kinga Rusin na przestrzeni lat. Czy bardzo się zmieniała? Polecamy też: Tańczyła tango w Buenos. Tak wyglądała Kinga Rusin gdy 8 lat temu VIVA! zabrała ją do Argentyny 2/7 Copyright @Viva! 2/7 3/7 Copyright @Mateusz Stankiewicz/AF PHOTO 3/7 4/7 Copyright @Marlena Bielińska/Move 4/7 5/7 Copyright @Zuza Krajewska/ LAF AM 5/7 6/7 Copyright @Zuza Krajewska/ LAF AM 6/7 7/7 Copyright @Robert Wolański/ Sony A7R 7/7 @

kinga rusin nowa fryzura